Tilstede | Pust

Pusten

hviler

Tar seg

god tid

til å være

Fyller

meg med

rolige drag

Sakte senker

kveldens ro seg

innvendig

Dagens

høye tempo

pustes inn

Og forvandles

varsomt

til utpust

med hvilepuls

Det gjør godt

å senke skuldrene

og bare være til

Tilstede

i øyeblikket

i flyt med egen pust

Tillater jeg

harmonien

å finne meg

Der jeg lander

mykt i meg selv

balansert 

i ett med egen eksistens